¿En que horarios es mejor beber agua?

Sabías que cerca del 90% de los ataques al corazón ocurren a la mañana temprano, y pueden ser minimizados si tomamos uno o dos vasos de agua (No bebidas alcohólicas) antes de acostarnos por la noche.

glassUn vaso de agua después de despertarse ayuda a activar los órganos internos

glassUn vaso de agua 30 minutos antes de tomar un año, Ayuda a bajar la presión sanguínea

glassUn vaso de agua antes de ir a la cama, evita un derrame cerebral o un ataque al corazón

Recuerda: En caso de haber perdido una gran cantidad de H2O a través de la sudoración, puedes beber una mezcla de jugo de manzana y agua mineral o en un frasco de un litro, coloca una cucharadita de azúcar o miel, 1/3 de cucharadita de sal, jugo de limón o naranja y agua.

Comparte este artículo y ayuda a cuidar a las personas que te importan.

No comments yet.

Leave a comment

Your email address will not be published.